Remèdes naturels pour la polyarthrite …

Remèdes naturels pour la polyarthrite ...

Remèdes naturels pour la polyarthrite rhumatoïde

L’arthrite est un terme général utilisé pour faire référence à de nombreuses conditions qui provoque une inflammation des articulations. Les experts ont identifié plus de 100 différents types d’arthrite.

Et la polyarthrite rhumatoïde (PR) est la deuxième forme la plus courante de l’arthrite. Il touche un Canadien sur 100. La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune type dans lesquels le système immunitaire attaque effectivement les articulations de la santé.

La polyarthrite rhumatoïde conduit à une inflammation des articulations et une douleur chronique. Finalement, si on les laisse sans contrôle, les articulations et les cartilages endommagés conduisant à la mobilité articulaire réduite et les articulations déformées de façon permanente.

Il existe plusieurs remèdes naturels et d’herbes qui peuvent être utilisés pour aider à réduire l’inflammation et soulager la douleur. Heureusement, il permettra d’améliorer la qualité de vie pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde.

Remèdes naturels pour la polyarthrite rhumatoïde

L’huile de poisson est une riche source d’oméga-3 acides gras (consistant en DHA et EPA). Des études ont révélé qu’il peut réduire l’inflammation et de réduire la douleur de l’arthrite.

toutes les graisses ne sont pas mauvaises; acides gras oméga-3 est considéré comme "bonnes graisses". Voir le test complet sur la Avantages pour la santé de l’huile de poisson pour un rapport détaillé.

Dosage: Prendre 3 à 9 grammes de DHA et d’EPA (total) par jour. Certaines études ont utilisé des doses encore plus élevées. A ces doses plus élevées, demander l’aide d’un professionnel de la santé qualifié.

Stick avec des acides gras oméga-3, les formulations concentrées, plutôt que de prendre une base "l’huile de poisson" capsule. Assurez-vous que les quantités de DHA et l’EPA sont répertoriés sur l’emballage.

Celadrin est une formulation exclusive d’acides gras. Certaines études cliniques ont révélé que cela peut aider à fournir la lubrification des articulations, ce qui réduit l’inflammation et la douleur.

Il existe certaines preuves que cela peut favoriser la guérison des articulations. Il est livré sous forme de formulation de crème ou de capsule.

Dosage. Crème – Appliquer la formulation de crème à deux ou trois fois par jour. Capsules / comprimés – Prendre 1500 mg par jour.

Boswellia est traditionnellement utilisé dans la médecine indienne pour le traitement de la douleur et de l’inflammation. Certaines études ont révélé que cela réduit l’inflammation et la douleur.

Son efficacité a été comparé aux AINS de prescription (médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens). Mais un gros avantage est qu’il ne provoque des maux d’estomac.

Dosage. Prendre 400 mg trois fois par jour, au besoin.

Ceci est la substance active trouvée dans l’épice curcuma.

Les études de recherche montrent qu’il est aussi efficace que la prescription de cortisone pour réduire l’inflammation, mais sans les effets secondaires. Il possède également des avantages antioxydants puissants ainsi.

Voir le test complet sur la Avantages de Curcuma pour le détail complet sur cette épice très populaire.

Dosage. Prendre 400 mg trois fois par jour. Des doses plus élevées ont été utilisées aussi bien.

Ceci est un extrait de piment fort qui a été montré pour réduire la douleur lorsqu’ils sont appliqués aux articulations.

Il fonctionne en substance appauvrissant P, une substance de la douleur produite par notre corps. (Il est un neuropeptide libéré de terminaisons nerveuses douleur de détection.) Veillez à ne pas obtenir cette crème dans vos yeux, car il sera très irritant.

En outre, ne pas appliquer sur une peau éraflée. Lavez-vous toujours les mains après application de la crème.

Dosage. Appliquer une crème capsaïcine jusqu’à 0,025% à 0,075% à trois fois par jour pour les articulations touchées. Ne pas entrer dans vos yeux.

Ceci est une enzyme qui possède des effets anti-inflammatoires. Il a été montré pour aider à augmenter la mobilité articulaire chez les personnes souffrant d’arthrose. Il peut être utile à la polyarthrite rhumatoïde ainsi.

Il y a peu d’effets secondaires signalés de prendre bromélaïne. Les personnes qui prennent tout type de diluants de sang doivent être surveillés par leur médecin si elles prévoient prendre bromélaïne comme il peut fluidifier le sang.

Voir Avantages de broméline pour un rapport détaillé sur ce supplément.

Dosage. Prenez 2000 à 6000 MCU quotidienne.

La vitamine D est impliquée dans de nombreuses maladies liées au système immunitaire. Il y a des études de population à suggérer que les faibles niveaux de vitamine D peuvent être impliqués dans la polyarthrite rhumatoïde.

Une étude a montré que l’augmentation des taux de vitamine D dans le sang réduit la douleur et de la gravité de la maladie.

Voir Avantages de la vitamine D pour obtenir une liste complète des avantages de prendre cette importante vitamine.

Dosage. Évitez la carence en prenant 1000 à 2000 mcg par jour.

multivitamines & Minéraux

Certaines études ont montré que certains types de nutriments sont faibles chez les personnes qui souffrent de polyarthrite rhumatoïde. Ceux qui sont reconnus au-dessous de la moyenne (par rapport à des personnes de santé) comprennent le zinc, le cuivre, le sélénium et les vitamines B.

Ce groupe de minéraux et de vitamines sont soupçonnés de réduire les effets néfastes des radicaux libres d’oxygène. Ils sont également soupçonnés de soutenir la santé des articulations et du cartilage.

Dosage. Prenez une forte puissance multi-vitamines et des suppléments minéraux par jour.

Est-ce que l’alimentation de la polyarthrite rhumatoïde vraiment aider?

Chez certaines personnes, les aliments qu’ils consomment peuvent avoir un impact significatif sur le montant de la douleur et de l’inflammation qu’ils éprouvent.

Le bon sens voudrait dire une personne intelligente que les aliments chargés en graisses saturées et de haute teneur en sucre est probablement pas bon pour la santé en général.

Voir notre article Aliments pour la polyarthrite rhumatoïde pour une liste complète des aliments recommandés pour manger et les aliments à avoid.Some des recommandations, comme éviter les légumes morelle sont spécifiques aux rhumatismes.

Associés à des remèdes naturels pour l’arthrite rhumatoïde

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