Remèdes naturels pour l’acné, des herbes pour l’acné.

Remèdes naturels pour l’acné

Acné, zits, boutons, pustules, têtes noires, têtes blanches. peu importe ce que vous les appelez ou quel type vous avez, les imperfections portant sur votre visage peut être émotionnellement dévastateur.&# Xa0;

Si vous avez de l’acné, vous avez essayé une douzaine de différents remèdes maison pour l’acné. Souvent communs techniques pour l’acné utilisent uniquement des traitements topiques qui font peu pour traiter la cause sous-jacente et de résoudre de façon permanente l’acné.&# Xa0;

Cet article se penchera sur les remèdes naturels pour l’acné, la façon de prévenir l’acné, traitement de l’acné à base de plantes et de vitamines pour l’acné. Plutôt que de simplement couper et coller des informations provenant d’autres sites sur l’utilisation des herbes comme la drogue (dans un simple ce à des fins de cette manière), cet article illustre comment une approche holistique peut vous aider à trouver la cause racine de votre acné afin que vous puissiez trouver une longue -lasting solution naturelle.&# Xa0;

L’approche de la médecine occidentale pour l’acné

La médecine occidentale recommande généralement des soins du visage tels que le lavage à l’eau et des produits spécialisés antiseptiques médicaux et du savon ou.&# Xa0;

L’acné qui devient infectée peut être traitée avec des antibiotiques.&# Xa0;

Les femmes souffrant d’acné sévère peut donner des pilules de contrôle des naissances dans une tentative de réguler les hormones.&# Xa0;

Remèdes naturels pour l’acné

En utilisant des remèdes naturels pour l’acné première consiste à déterminer la cause de l’acné, qui peut être hormonal, alimentation / mode de vie lié ou, plus souvent, un mélange de ceux-ci.&# Xa0;

Une fois que la cause a été trouvé, un plan personnalisé en utilisant l’alimentation, mode de vie, et les herbes vous mettra sur la voie de la restauration de la peau saine. En fonction de votre état de santé général et la cause racine du problème, il peut prendre six mois à un an pour résoudre complètement l’acné, mais il est fréquent de voir des améliorations assez rapidement après les premières mesures ont été prises.&# Xa0;

Les causes de l’acné adulte

Si vous êtes intéressé à résoudre vos problèmes d’acné de façon permanente la question la plus importante est: ce qui provoque l’acné en premier lieu? Bien que populaire over-the-counter traitements ont des techniques de marketing de fantaisie, ils jamais vraiment à la cause du problème, vous laissant ainsi à leur charge pour la vie!&# Xa0;

Jeunesse et l’acné adulte peut être causée par un ou les deux de ces facteurs: déséquilibre hormonal et / ou un mode de vie pro-inflammatoire.&# Xa0;

L’acné causée par un déséquilibre hormonal

Les femmes qui ont l’acné causées par un déséquilibre hormonal ont généralement d’autres problèmes de santé importants liés aux hormones. Cela peut inclure PMS graves. les kystes ovariens, fibromes, etc. En général, l’acné qui se dégrade dans les cycles qui correspondent à la menstruation ont une composante hormonale similaire à eux. Acné situés principalement le long de la ligne du menton (parfois appelé l’acné du menton) peut également pointer vers l’acné hormonale.&# Xa0;

De nombreux praticiens de santé naturels et même les médecins préconisent de prendre des herbes ou des médicaments aux hormones « d’équilibre ».&# Xa0;

Un de mes marottes est le terme «équilibre». Votre système endocrinien est un système incroyablement complexe que nous commençons seulement à comprendre. Prendre une herbe ou même un médicament dans une tentative d’influencer l’extérieur de ce système complexe est une approche simpliste de la création de la santé.&# Xa0;

Plutôt que d’essayer d’hormones « d’équilibre », le meilleur plan d’action est de rétablir la santé totale par l’alimentation, mode de vie et des herbes afin que le corps peut réguler ce système endocrinien sophistiqué et complexe.&# Xa0;

L’acné causée par l’inflammation

Certains types d’acné sont un état inflammatoire. Manger un régime inflammatoire ou un mode de vie sédentaire peut à la fois contribuer à la cause sous-jacente de l’acné.&# Xa0;

Aliments pour l’acné

Parce que l’acné est une maladie inflammatoire, il est impératif d’arrêter de manger des aliments qui augmentent l’inflammation et augmentent les aliments qui aident à moduler l’inflammation négative. Alors que la médecine occidentale soutient que l’alimentation n’a pas d’influence l’acné, je l’ai vu à plusieurs reprises des changements alimentaires jouent un rôle majeur dans les remèdes naturels pour l’acné.&# Xa0;

Aliments à éviter:

  • les huiles de graines et légumes (canola, carthame, etc)&# Xa0;
  • allergènes alimentaires les plus courants: le blé, le soja, les produits laitiers, le maïs
  • sucre, sirop de maïs à haute teneur en fructose
  • les aliments transformés (choses qui viennent dans une boîte, l’emballage ou pouvez)
  • Fast food

Aliments à profiter fréquemment comprennent:&# Xa0;

  • poissons d’eau fraîche et froide (saumon. anchois, hareng)
  • les légumes de couleur foncée (betteraves, légumes verts à feuilles)
  • baies (bleuets, framboises)
  • artichauts
  • persil
  • viandes de pâturage élevé
  • aliments fermentés
  • aliments et des herbes riches en antioxydants

Herbal Traitement de l’acné

herbes de foie pour l’acné

Le foie aide à filtrer le sang et réguler et hormones claires de votre système. Un foie lent peut être responsable d’une variété de problèmes hormonaux, l’acné étant l’un d’entre eux. En plus d’aider à soutenir la santé globale, la fonction optimale du foie peut favoriser une meilleure digestion.&# Xa0;

altératives herbes pour l’acné

médecins éclectique pensaient de l’acné et d’autres maladies inflammatoires de la peau comme les furoncles comme un symptôme de mauvais sang. Ceci se rapporte essentiellement au moment où les organes de désintoxication comme le foie, les reins, la peau, les poumons et les intestins deviennent déficients. Diverses herbes altératives ont une affinité pour différents organes et peuvent être utilisés pour les aider naturellement éliminer les déchets métaboliques de l’organisme. Cela permet de réduire l’infection et de l’inflammation.&# Xa0;

herbes lymphatiques pour l’acné

herbes lymphatiques peuvent être considérés comme une sous-catégorie d’herbes altératives, ou ceux qui ont une affinité spécifique pour le système lymphatique. Nettoyage de la lymphe dans le corps est une étape importante pour ceux qui ont l’acné. Un de mes herbes préférées pour cela est Echinacea. Cette herbe lymphatique refroidissement est parfait pour la compensation d’acné.&# Xa0;

Astringent herbes pour l’acné

Astringent herbes et préparations à base de plantes astringentes peuvent être utilisés par voie topique. Astringent herbes et serrer les tissus de tonalité. Ils sont utilisés pour prévenir les infections, guérir les blessures et rétablir la santé des tissus. astringents à base de plantes sont généralement plus sûrs et plus nourrissant que les antiseptiques médicaux qui peuvent encore perturber la flore naturelle de la peau et provoquer une dépendance.&# Xa0;

herbes antimicrobiens pour l’acné

herbes antimicrobiens peuvent être appliquées par voie topique pour aider à prévenir ou arrêter les infections. Un de mes façons préférées de le faire est le visage des packs chauds qui peuvent attirer des infections, guérir les blessures et restaurer la peau saine.&# Xa0;

Vitamines pour l’acné

Les vitamines sont une partie importante de remèdes naturels pour l’acné. Les meilleures vitamines pour l’acné proviennent des aliments riches en nutriments que vous mangez. Manger des légumes et des viandes localement soulevées à partir de petits agriculteurs biologiques garantit des aliments frais, dynamique, qui est plein de nutriments nécessaires pour une peau saine.&# Xa0;

Voici quelques vitamines particulièrement bénéfiques pour l’acné:&# Xa0;

  • Vitamine A: meilleure dans les produits d’origine animale comme le foie organique et l’huile de foie de morue
  • La vitamine D3: trouvée dans l’exposition au soleil appropriée, mais peut être nécessaire de supplément
  • Oméga 3: Ce sont les meilleurs trouvés grâce à la consommation de poissons d’eau froide et les animaux de pâturage élevé. Un supplément quotidien de DHA / EPA (3-5 grammes) peut être utile.&# Xa0;
  • Probiotiques: Une formule probiotique de haute qualité pris à des doses de chargement ainsi que l’inuline et d’autres pré-biotiques

Résumé

Alimentation, mode de vie et les herbes peuvent être une partie importante de remèdes naturels pour l’acné. Vous trouverez le plus de succès en traitant la cause sous-jacente de ces imperfections, plutôt que de prendre simplement un « acné » herbe.&# Xa0;

Alors qu’une guérison rapide miraculeuse pour l’acné est évidemment souhaitée, la réalité est que cela peut prendre plusieurs mois de travail pour voir les changements. Les bonnes nouvelles sont qu’une fois que vous attaquer à la cause racine de votre acné, vous pouvez aller au-delà et restaurer la peau saine de façon permanente.&# Xa0;

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