Comment se débarrasser des maux de gorge …

Comment se débarrasser des maux de gorge ...

Comment se débarrasser des maux de gorge

Une gorge monter en flèche (a.k.a pharyngite) est Rhume et grippe symptôme commun. Soar la gorge est généralement le premier signe que vous avez été attaqué par un virus du rhume ou de la grippe. Malheureusement, il est souvent le dernier symptôme de quitter votre corps. Maux de gorge provoque souvent une irritation plus longtemps après la grippe ou les symptômes du rhume sont partis. Alors, comment se débarrasser de maux de gorge rapide? La première étape est d’augmenter votre consommation de liquide.

Comment se débarrasser des maux de gorge naturellement

tisane chaude avec du miel peut ajouter une couche de protection à la gorge monter en flèche. Pour accélérer le processus naturellement vous pouvez suivre les remèdes indiqués ci-dessous

Gargariser avec l’eau salée

Le plus simple des remèdes est de se gargariser avec de l’eau salée. Ajouter une cuillère à café de sel gemme à une tasse d’eau chaude et se gargariser pendant la nuit. Espérons que vos symptômes de maux de gorge auront disparu au moment du matin. Voir ci-dessous pour obtenir des conseils sur la façon de se gargariser correctement

Clinique Mayo dit:

Lorsque l’eau salée pénètre dans la gorge, la solution aide à neutraliser les acides dans la gorge, à rétablir l’équilibre du pH naturel qui avait été perturbée par le mal de gorge. En faisant cela, les sensations de brûlure sont soulagés et les muqueuses deviennent moins irritée, ce qui peut accélérer la guérison.
En plus de neutralisation de l’acide, le gargarisme d’eau salée permet de laver le mucus indésirables et d’augmenter le flux sanguin vers la gorge. Les capillaires deviennent alors dilaté, ce qui permet une circulation plus rapide des cellules qui combattent l’infection.
Si le mal de gorge est due à une infection des sinus ou des allergies, se gargariser avec de l’eau salée peut également aider à réduire l’inflammation dans le fond de la gorge causée par le drainage dans le fond de la cavité nasale.

Poivre de Cayenne gargariser

Gargariser chaud avec une pincée de poivre de Cayenne dans l’eau chaude. Ce remède fonctionne lorsque les antibiotiques ne sont pas et est excellent pour les maux de gorge étranges que don&# 8217; t semblent disparaître après 4-6 semaines

Le miel et le jus de citron

La plupart des gens trouvent le miel et le jus de citron pour être très efficace pour guérir la gorge monter en flèche. Donc, mélanger une cuillère à thé de miel, avec une demi-cuillère à thé de jus de citron et ajouter une pincée de cannelle en poudre à elle. Ajouter le mélange à une tasse d’eau tiède. Boire une tasse au moment de la nuit pour stimuler immunitaire remède rhume et douloureux. Le miel peut également être mélangé avec du vinaigre de cidre pour apaiser un mal de gorge.

Mustard Seed gargariser

Mélanger une cuillère à soupe de poudre de graines de moutarde avec le jus d’un demi citron, une cuillère à soupe de sel, une cuillère à soupe de miel clair, et 1 1/4 tasse d’eau bouillante. Laissez ce mélange, à couvert, pendant 15 minutes et utiliser comme gargarisme.

Honey Curcuma Ginger

Ajouter une pincée de poudre de curcuma et le gingembre râpé à une cuillère à soupe de miel et bien mélanger les trois. Prenez-le avec de l’eau chaude pour lutter contre les symptômes des maux de gorge.

Red Clover Honey

Prenez une cuillère à soupe de miel de trèfle rouge pour apaiser les maux de gorge. Il peut être pris trois fois par jour dans de graves maux de gorge.

Le miel dans le thé chaud ou de la limonade

Là&# 8217; est une bonne raison pour laquelle grand-mère serait remuer le miel dans une tasse de thé fumant chaque fois que sa gorge se sentait irritée miel tue les bactéries. Miel brut et naturel est assez forte pour tuer des bactéries dans la gorge ou au moins apaiser les tissus enflammés là. Essayez remuant une cuillère à café de celui-ci dans une tasse de thé chaud ou de la limonade chaude.

Ce remède est sans danger pour tout le monde sauf les bébés de moins d’un an. Le miel contient des spores dormantes qui sont sans danger pour les enfants et les adultes, mais peuvent causer le botulisme chez les nourrissons.

Guimauve

Marsh mallow est une plante qui apaise la toux et humidifie et apaise un mal de gorge. Pour faire un thé, placez un quart de tasse de séchées, d’herbes hachées (vendu dans les magasins d’aliments naturels) dans un verre ou un pot en céramique. Versez une pinte d’eau à température ambiante sur l’herbe, puis fermez le bocal. Laissez l’herbe nuit raide. Le lendemain matin, la souche le thé et ajoutez quatre cuillères à café de miel. Siroter un quart à une demi-tasse de thé à un moment au cours de la journée.

Note: Guimauve peut ralentir l’absorption d’autres médicaments pris en même temps.

Considérons le zinc

Au premier signe d’un mal de gorge, commencer à sucer salons de gluconate de zinc. Les comprimés fonctionnent mieux si vous les placez sur votre langue et de leur permettre de se dissoudre. Ces losanges baignent les tissus de la gorge dans une solution de zine apaisante. Vous pouvez acheter pastilles de gluconate de zinc dans les magasins et les pharmacies alimentaires santé.

Évitez post-souper somnoler

Couché trop tôt après un repas permet à l’acide de l’estomac pour sauvegarder dans votre gorge. L’acide brûle les tissus de la gorge délicate. Ceci est l’une des raisons pour lesquelles vous devriez manger votre dîner au moins quatre heures avant l’heure du coucher.

Traditionnel Asie du Sud-Mal de gorge Sirop

Ceci est un remède traditionnel utilisé en Asie du Sud-Est qui fonctionne aurait des merveilles pour soulager un mal de gorge. La recette originale demande de noix de coco ou de palme sucre, qui est fabriqué à partir de la sève de la fleur de noix de coco. Si vous ne&# 8217; t ont le sucre de coco disponible, vous pouvez remplacer sucanat (sucre brut), la mélasse ou de miel.

Ingrédients:
Je sucre de coco cuillère à soupe, 1/8 cuillère à café de poivre concassé, 1 cuillère à café de curcuma en poudre ou racine de curcuma, 1 tasse d’eau et 1/2 tasse de lait de coco.

Mélanger le sucre, le curcuma de poivre, et de l’eau dans une casserole. Porter à ébullition et réduire le feu et laisser mijoter jusqu’à ce que le liquide soit réduit de moitié. Retirer du feu, de la souche, et ajouter le lait de coco. Prenez deux cuillères à soupe toutes les heures ou deux. Fonctionne comme un charme pour les maux de gorge.

Sage thé pour se débarrasser de maux de gorge persistants

Sage est une plante méditerranéenne, mais se trouve généralement dans une grande partie du monde occidental. Vous trouverez peut-être sauge fraîche localement. Un mois&# 8217; le cours de thé de sauge deux fois par jour peut aider à se débarrasser des maux de gorge persistants. Sage est à la fois antiseptique et antibactérien dans l’action. En outre, un astringent, de sorte qu’il&# 8217; s particulièrement utile pour &# 8220; humide&# 8221; infections où certains mucus est présent, à savoir les maux de gorge.

Sage thé Préparation: Pour faire du thé de sauge, raides 2 cuillères à café de la feuille dans 1 tasse d’eau chaude pendant 15 minutes. Cela peut être bu plusieurs fois tout au long de la journée ou peut être utilisé comme une excellente solution de gargarisme. En fait, ce serait un bon substitut pour un gargarisme d’eau salée si vous ne tolérez pas le sel.

Diète pour le mal de gorge

Augmentez votre consommation de liquides tels que l’eau et des tisanes. Ginger, la cannelle et thé à la menthe et de la soupe de poulet sont souvent apaisante. L’eau chaude mélangée avec du miel et de citron peut soulager les maux de gorge ainsi que la toux.

Comment gargariser correctement

Une eau salée gargarisme chaud est un vieux remède qui fonctionne pour des maux de gorge. Non seulement apaisante et cicatrisante, le sel désinfecte la gorge. Placez l à 2 cuillères à café de sel dans un verre d’eau tiède. Prenez une petite gorgée de l’eau chaude salée sans avaler, incliner la tête en arrière, et se gargariser en forçant doucement l’air par la bouche. Si vous ne l’avez pas gargariser avant, il se sent comme un bain à remous à l’arrière de la gorge. Gargariser pendant environ 5 secondes et cracher l’eau. Continuer gargariser avec de l’eau salée restante. Alors que vous shouldn&# 8217; t avaler l’eau salée, une partie est inévitablement consommée, donc si vous avez une pression artérielle élevée, un œdème ou des contraintes concernant votre consommation de sel que vous pourriez vouloir ignorer ce traitement. Faire cela toutes les deux heures aide vraiment à enlever tous les débris de rhinopharyngite.

Miel, citron & Cayenne

Lorsque vous&# 8217; re ayant des difficultés à avaler, de miel, de citron et le poivre de Cayenne peut apporter un soulagement apaisant. Les contrats de citron enflammés tissus et fournit la vitamine C, le miel apaise et désinfecte et le cayenne stimule la circulation et favorise la guérison.

Try It
Remplir une mi-chemin de cuillère à soupe de miel, puis presser un citron pour remplir la cuillère avec du jus. Saupoudrer sur 1/8 à 1/4 de cuillère à café de poivre de Cayenne, mettez la cuillère dans la bouche, et sucer lentement. Répéter au besoin.

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