Comment faire pour réduire le reflux acide, de réduire le reflux acide naturellement.

Comment faire pour réduire le reflux acide

Comment faire pour réduire le reflux acide

Le reflux acide est vraiment juste un nouveau terme pour les brûlures d’estomac. L’industrie de la santé a transformé cela en une maladie appelée maladie gastro-oesophagien, ou RGO. Chaque fois qu’il ya une nouvelle maladie découverte, nous savons que cela est encore un autre avantage pour l’industrie pharmaceutique pharmaceutique, en leur donnant plus de médicaments pour les vendre comme traitement.

Il existe de nombreux médicaments comme les antiacides couramment prescrits par les médecins occidentaux, et alors que ceux-ci procurent un soulagement temporaire, ils peuvent causer de sérieux problèmes après une utilisation prolongée.

Même si ces médicaments sont faits pour neutraliser les niveaux d’acidité, lorsque plus utilisé, ils peuvent effectivement causer un environnement qui est trop acide qui aide à créer un terreau naturel pour les mauvaises bactéries, les parasites et les virus.

Causes de reflux acide

Les causes les plus courantes pour obtenir le reflux acide sont trop manger et surtout de manger trop d’aliments acidifiants, en particulier ceux abondant dans les graisses malsaines et les aliments transformés dans le commerce.

Le surpoids, le tabagisme, et de boire beaucoup d’alcool, et le stress sont également des causes très fréquentes pour le reflux acide.

Comment réduire le reflux acide

Le meilleur endroit pour commencer est le régime alimentaire, mais d’autres choix de vie évidente peut aider, comme perdre du poids, en particulier autour de la section médiane, fumer et de boire.

Pour un soulagement instantané essayez cru vinaigre de cidre de pomme dilué avec un peu d’eau. Le bicarbonate de soude avec de l’eau fonctionne aussi bien. Concombre et&# 8217; le jus de peut aider à réduire l’acide aussi. D’autres aliments acides réduire sont les noix, le riz brun, et les pommes.

Pour de l’aide à long terme pour réduire le reflux acide et même guérir un changement de régime alimentaire est nécessaire. Éliminer les aliments transformés autant commercialement que possible. Ceux-ci comprennent pratiquement tous les aliments en conserve et en bouteille et des boissons et tout à base de farine blanche et cuits en gras trans.

Rappelez-vous, presque tous les aliments transformés emballés ont malsaine graisses, le sodium et le sucre. Commencez éliminer ceux-ci et en ajoutant de la vraie nourriture à votre alimentation. aliments réels sont les fruits et légumes frais et les grains qui sont non transformés et non raffiné. Au lieu de la farine blanche de manger des aliments qui ont été faites avec des grains entiers quatre, riz brun au lieu du riz blanc, etc.

Les aliments transformés provoquent des carences nutritionnelles dangereuses telles que des enzymes digestives et des fibres alimentaires, qui tous peuvent causer des symptômes de reflux acide. Les aliments transformés manquent beaucoup de ces éléments nutritifs nécessaires qui peut être obtenu à partir de vrais aliments et suppléments prébiotiques qualité.

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Ces éléments nutritifs contenus dans Kiwi biotique sont extrêmement importants pour le système digestif sont les multiples vitamines et minéraux, qui sont souvent des lacunes courantes du régime alimentaire des aliments transformés à haute moderne aussi bien.

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