Colonne vertébrale lombaire, sacrum et coccyx, de la colonne lombaire.

Colonne vertébrale lombaire, sacrum et coccyx, de la colonne lombaire.

Colonne vertébrale lombaire, sacrum et coccyx

Rencontrez le bas du dos, la partie qui provoque des douleurs pour la grande majorité des gens. Mais avant de vous maudire le jour où vous étiez né avec lui, savoir que ces cinq vertèbres lombaires (L1-L5) ont un gros travail puissant pour le faire: ils soutiennent la majeure partie du poids de votre corps. Comme vous pouvez le voir sur l’illustration, étant le plus grand des vertèbres, ils sont hautement qualifiés pour le poste.

Ces os sont en effet faites pour marcher, courir, assis, et de levage. Toutes ces activités, bien sûr, ont un risque de blessure risque que vous pouvez réduire en gardant votre dos et les muscles abdominaux forts et maintenir une bonne flexibilité tout au long de votre dos et le corps. Bon conditionnement musculaire apporte son soutien à votre dos inférieur (et d’autres parties de la colonne vertébrale), et avec des étirements appropriés, vous pouvez garder la zone flexible ainsi.

Lordose ou "Repousser"
Une courbe excessive dans le bas du dos est appelé lordose. également connu sous le nom swayback. Cette courbe met trop de pression sur vos vertèbres lombaires. Lordose peut être causée par une maladie, un mouvement de la colonne vertébrale, comme courber le dos, ou une mauvaise posture. Pensez à la pose finale de gymnastes quand ils débarquent des barres parallèles. La poitrine est poussée vers l’avant, les épaules en arrière, et les arches du bas du dos. Voici ce que la lordose extrême dans le bas du dos peut ressembler. Bien sûr, les gymnastes font exprès. Bien que ce n’est pas une maladie quand ils effectuent ces contorsions, ils peuvent se retrouver avec des problèmes de dos à cause de cela.

Pour le reste des mortels, tout simplement assis à tort peut causer trop de pression sur la colonne lombaire. Voilà pourquoi savoir comment vos vertèbres devrait être aligné et en prenant les mesures appropriées pour que cela se produise peut aller un long chemin vers soulager les anciens numéros.

Sacrum et le coccyx
Vous pourriez penser que la fusion spinale est quelque chose que seuls les chirurgiens font, mais la nature ne fait cela aussi et si vous êtes âgé de plus de 30 ans, il est déjà arrivé à vous. Votre sacrum (à partir du Moyen-Âge sacrum latine, ce qui signifie saint os), l’os plat triangulaire situé entre vos hanches, est en fait cinq vertèbres soudées. Cette fusion est pas complète jusqu’à ce que vous êtes sur le point 25 ou 30. Cette partie est la courbe la plus basse et la dernière dans votre colonne vertébrale. La courbe, la courbe appelée lombosacrée, aide le poids du corps de support.

Ci-dessous, le sacrum est la fin de la queue de la colonne vertébrale, appelé le coccyx. Encore une fois, plusieurs vertèbres soudées (généralement 3-5) forment le coccyx. Blessure à ce domaine peut conduire à coccygodynie, qui est une vraie douleur dans le vous-savez-quoi.

Définition
coccygodynie est une affection douloureuse impliquant un gonflement autour de votre coccyx. Lorsque les ligaments et les tendons dans ce domaine deviennent enflammés, ça fait mal à siéger. Vous pouvez également obtenir cette douleur d’une fracture du coccyx, qui peut se produire si vous tombez et atterrir sur votre coccyx.

Jason Highsmith, MD est un neurochirurgien pratiquant à Charleston, Caroline du Nord et l’auteur de Guide The Complete Idiot Back Pain. Cliquez ici pour plus d’informations sur le livre.

Mis à jour le: 01/03/16

Facet et sacro-iliaques les articulations de la colonne vertébrale

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